چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

در درون ما انرژی وجود دارد که منحصر به فرد است کاربر میتواند آنرا به ارمغان بیاورد آنرا برای رسیدن به هدفی که میخواهد به کار برد.
با پیروی از مراحل ارائه شده میتوانید هماهنگی و خوشبختی را در زندگی به ارمغان بیاورد.

1. دقیقه ای بنشینید و نفس عمیق بکشید:
چشمانتان را ببندید و حواس پرتی را کنار بگذارید هدف این است که وضوح فکر کنید اهدافی را که میخواهید را و به دست بیاورید تصور کنید.

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

2. تا زمانی آن ارامش را برای شروع داشته باشید صبر کنید.

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

3. دو لیست در کاغذ ایجاد کنید:
نوشتن آنها بر روی کاغذ به شما کمک خواهد کرد که روند موفقیت را تجسم کنید از لیست «انجام نشده ها»شروع کنید همه چیزی که دوست ندارید داشته باشید را بنویسید.
هدف اطمینان را درذهنشان نگه دارید سپس با استفاده از این لیست به عنوان الهام بخش سپس چیز هایی که میخواهید در زندگی داشته باشید را بنویسید.
• مثلا شما نمیخواهید تنبل یا غیر فعال باشید و میخواهید صبح زود از خواب بیدار شوید به درستی غذا بخورید و ورزش کنید همه ی اینها برای به دست آوردن هدفی مثل بدن متناسب است و این برای شما خوشحالی خواهد آورد.
این لیست در آشکار کردن اهداف شما کمک خواهد کرد.

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

4. چند دقیقه ای را در بدنتان احساسی را به وجود بیاورید که انگاری اهداف و خواسته هایتان را به انجام رسانده اید.
سعی کنید کار هایی را انجام دهید که این احساسات شادی وموفقیت را تا آنجا که ممکن است برای شما به ارمغان آورده ، اگر اهدافتان دست یابی به اندام متناسب بیشتر است به پیاده روی ادامه دهید هر روز تجربه حس رسیدن و باانجام رسیدن اهداف حس مثبتی را در شما انجام میدهد که بعدا همان را به زندگی شما برمی گرداند.
درباره ی ایده آل های خود فکر کنید
کسانی که خواسته ی شما را دارند در حالت نرمال چه کاری را انجام می دهند که عادت آنهاست وبلاک نویسان روزانه درمورد آنچه که مورد علافه آنهاست تحقیق میکنند شاید شما تلویزیون تماشا نمیکنید یا در گوگل جستوجو نمیکنید مردان ثروتمند بازی گلف را دوست دارند بنابراین او کس است که میخواهید سرگرمی او راتقلید کنید.

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

5. گاهی به عقب برگردید زمانی که زندگی شما خوب پیش میرود یا زمانیکه کند پیش میرود و زمانی را که شروع به پیشرفت میکنید را متوجه شوید اگر میدانید که چطور این کار را انجام دهید شما میتوانید انتخابی داشته باشید که دوره زمانی رکورد را برای برنامه های زندگیتان کمتر دشوار خواهد کرد.
این حس رکورد در هر بخش از زندگیتان میتواند باشد مانند مالی، روابط یا احساساتی که شما را به گام نهایی نزدیک میکنند .

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

6. توجه کنید اگر چیز از بین رفته ای می بینید توجه زیادی به آن قسمت مخصوص بدهید شما باید منفی را به سمت خود بکشید تا موفقیت را در اطراف خود تا شرایط مورد رضایتتان جایی کنید.هدف از این پیشرفت بزرگ و پیشرفت کم داشته باشید.

چگونه روح خود را پیدا کنیم

چگونه روح خود را پیدا کنیم

7. بفهمید که هر چیزی میتواند به دو قسمت جدا شود شما میتوانید برای بدست آوردن هرچیزی که میخواهید بجنگید یا میتوانید دست نگه داشته و برای فرصتی مناسب جستوجو کنید تا زمانی که تعادل در زندگیمان مهم است من از قبلم انتخاب کرده و برای زندگیم تصمیم میگیرم بدانید که راه درست یا اشتباه وجودندارد.
8. به یاد داشته باشید که در طبیعت هر چیزی زنده است اگر زمانی را برای برقرار کردن ارتباط باآن قرار دهید تعادل برقرار کردن در زندگیتان راحتر می شود.

منبع
https://www.wikihow.com/Awaken-Your-Spirit
ترجمه شادی تائب

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *